Het is zo ver! Mijn eerste podcast staat online.
MEGA SPANNEND!!!
Maar mijn missie is duidelijk : Ik wil zingen toegankelijker maken voor iedereen. Want zingen is leuk, en gezond!
Daarom gaat mijn eerste podcast over stemhygiëne; hoe je het beste zorg draagt voor je stem.
In deze podcast overloop ik deze 11 stappen voor jou!
Voeding ( niet te veel eten voor optreden of les) kaas, chocolade zorgen voor slijmen
Alcohol want uitdroging
Genoeg rust geven aan je stem
Dus veeeeel water drinken
Ontspannen ademen en nooit druk op je stem zetten bij inspanningen hmmmmmmpfffffff
Geeuwen is goed! Stretch van je spieren rondom je strottenhoofd en je zachte gehemelte
Zoemmmmmmmmmen massage voor je stembanden
Voxlax is een tip, een soort van hype wel? Dik rietje in een waterfles dat je stembanden stretcht — ik heb er geen ervaring mee maar zie veel andere zangers of acteurs het gebruiken
Niet kuchen ☝️☝️☝️☝️ Foeiiiiiii van zenuwachtigheid
Opwarmen — deed ik vroeger nooit en nu wel!!! Moet niet altijd; hangt af van de muziek moeilijkheid/ vergelijk het met het opwarmen in de dans klas zijn ook spieren
zijn met je stembanden niet iedereen heeft de beste stembanden van de wereld (blessures bij sporters) en hoe ouder je wordt hoe beter het is om zorg te dragen voor je stem :)
Veel luisterplezier! En bedankt om de podcast te delen!
Groetjes,
Laura