EP 7 : HELP! Ik ben verkouden! Wat met mijn stem?

Belangrijk voor je begint met lezen : Ben je hees en blijf je keelpijn hebben? Zoek dan professionele hulp. Ga naar een arts of specialist.




De maskers mogen af...


Deze week was het zo ver. Ik was laat weggeweest en de volgende ochtend had ik keelpijn. Jup, hier gaan we weer! Het is herfst en de verkoudheden komen er aaaaaan! Snotteren maar!


Dit kwam echt niet goed gelegen want ik heb enkele nummers die ik moet voorbereiden voor een privé optreden binnen enkele dagen.



Dus wat kan je dus best doen?


- Als je keelpijn hebt, zing je best niet.

- Ook geen lidocaine gebruiken en dan zingen! Dit is super gevaarlijk want je voelt niets.

- Gewoon RUST en ZWIJGEN. JA DAT IS MEGA MOEILIJK. Als zangeres vind ik dit het aller rotste wat er is; een keelontsteking. Ik voel me dan onvolledig... Ik kan het moeilijk uitleggen. Ik voel me dan zo beperkt...

- Ga naar een dokter! zoek professionele hulp.

- Ik drink bij een keelontsteking graag gembersap. lekker pikant. Maar dat is persoonlijk. Iedereen heeft wel zijn eigen keukenmiddeltje.


Enkele professionele tips :

  • Veel water drinken

  • Hoest niet of kuch niet: voldoende water moeten drinken om op deze manier de hoestprikkel weg te nemen

  • Door te dampen kunnen ze hun stem verwennen – gewoon met zuiver water, geen additieven... handdoek, kom en open mond inademen je kan bij de apotheek een plastieken inhalator kopen.

  • Geef je stem rust als je verkouden bent!

  • Ontspanning: geeuwen en omringende spieren ontspannen. Leg een kersenpittenkussen in je nek en geniet ervan.


foto : kristof spaey



20 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven