Starten met wat is ademsteun? 'Vanuit de buik zingen' Laag middenrif. Je luchtinhoud economisch leren gebruiken. Dit kan je het beste oefenen met jawel, lip trills!
Tip 1 : Hou je schouders naar beneden bij het inademen.
Lukt dit niet? probeer dan eens met gewichtjes van 1 kg in elke hand.
Tip 2 : Adem snel in via je neus en mond
Don't overthink inademen. Je lichaam doet dat heus wel vanzelf. Hoe kan je nu vergeten in te ademen? Daarom moet je er tijdens het zingen absoluut niet de nadruk op leggen. Uitademen is veel belangrijker want net dan maak je klank.
Tip 3 : Maak een gestretchte bolle buik terwijl je inademt
Gebruik je middenrif om je longen uit te zetten. Maak maar ongegeneerd een 'tonneke' of een 'penske' Die platte buik heb je echt niet nodig! Maar je krijgt hier wel MEGA buikspieren van. Believe me!
Tip 4 : Hou die buik gestretcht tijdens het zingen (ademsteun)
Hierdoor vertraag je de lucht die uit de longen lopen. Als je dit kan controleren, dan ondervindt je de kracht van ademsteun! Zorgt voor een juistere toon en voor dynamiek. Knap zeg!
Tip 5 : Wanneer je bijna zonder adem zit, ontspan je terug je buik waardoor er automatisch verse lucht in je longen loopt.
Ga daarna terug naar start! Goed gedaan zeg!!